碳水化合物
  • 糖尿病患者怎样控制能量? 2016-11-16 11:14:01

    目前,多数主张糖尿病患者摄入碳水化合物在总能量中占50%-60%0每天摄入碳水化合物控制在250-350克。对于糖尿病肥胖者可控制在150-200克
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  • 糖尿病患者营养疗法治疗的目的是什么? 2016-11-16 11:13:48

    营养疗法治疗糖尿病是综合疗法之一,其目的是通过严格控制饮食以防止病情波动。主要是通过控制总能量的摄入,以维持理想体重或略低于理
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  • 为什么糖尿病患者也要吃主食? 2016-11-16 11:13:36

    一提起糖尿病患者也应该吃主食的问题,有些患者会望而生畏,这是对其不了解的缘故。人体对能量的需求包括在基本生理状态下所需要的能量
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  • 采取l周吃肉、1周吃菜不吃主食的方法减肥好吗? 2016-11-16 11:13:24

    采取这种方法减肥肯定是不对的。因为合理营养、平衡膳食才能促进人体健康。所谓平衡膳食就是指摄入的食物营养素要全面,摄入量要均衡。
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  • 怎样能降低食物血糖生成指数? 2016-11-16 11:12:58

    在食物中适当增加膳食纤维能降低食物血糖生成指数,对维持血糖恒定有好处。例如单吃“馒头(富强粉)”的食谱,血糖生成指数可以达到88
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  • 哪些因素可以影响食物血糖生成指数? 2016-11-16 11:12:45

    影响食物血糖生成指数的因素有食物的种类、物理特性、加工方法、烹调方法、菜肴的选择、食物的合理搭配等。
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  • 高血糖生成指数食物有哪些? 2016-11-16 11:12:31

    食物血糖生成指数在75以上的食物为高血糖生成指数食物。例如麦芽糖、馒头、米饼、白面包、大米饭、小麦面条、煮红薯等。有一些食物血糖
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  • 中等血糖生成指数食物有哪些? 2016-11-16 11:12:19

    食物血糖生成指数在55-75的食物为中等血糖生成指数食物。例如蜂蜜、蔗糖、苏打饼干、小米饭、大米粥、全麦面包、二合面窝头、小米粥、
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  • 低血糖生成指数食物有哪些? 2016-11-16 11:12:03

    一般认为,食物血糖生成指数在55以下的食物为低血糖生成指数食物。例如果糖、香蕉、玉米面粥、黑米粥、大麦粒、山药、蒸芋头、藕粉、土
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  • 食物按血糖生成指数可以分为哪几类? 2016-11-16 11:11:47

    食物按血糖生成指数可以分为三类:血糖生成指数在55以下的食物为低血糖生成指数食物;血糖生成指数在55-75的食物为中等血糖生成指数食
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  • 血糖生成指数对血糖有什么影响? 2016-11-16 11:11:33

    血糖生成指数的高低与各种食物的消化、吸收和代谢情况有关。血糖生成指数高的食物进入消化道后,消化快,吸收完全,葡萄糖迅速进入血液
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  • 了解血糖生成指数有什么意义? 2016-11-16 11:11:20

    了解食物血糖生成指数后,可以根据自身健康状况,利用血糖生成指数指导选择食物。对于健康人来说可以防止血糖升高,预防糖尿病的发生。
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